01 / 飲食與生活
《好好吃到最後。》
以飲食營養為閱讀主題，重新思考日常吃飯的意義，探索餐桌上的多樣選擇與生活節奏。
- 認識日常飲食與營養的基本觀念
- 從熟悉的餐食重新理解飲食習慣
- 以閱讀培養對飲食生活的關注
海外華人・飲食主題閱讀計畫從一日三餐開始
從一日三餐開始
重新認識飲食的美好
Tzung-Hai Yen：一碗熟悉的家常飯菜，承載著生活的溫度。透過兩本飲食主題好書，從日常營養到食品安全，累積值得分享的餐桌知識。
兩本好書・日常閱讀・飲食知識TWO BOOKS
兩本書，從不同角度認識餐桌
用閱讀開啟更多日常選擇，從飲食營養到食材挑選，慢慢建立自己的知識基礎。
02 / 食材與安全
《食安醫師的無毒餐桌》
聚焦日常食品安全與食材知識，從挑選、處理到餐桌上的細節，提供更多認識食安議題的切入點。
- 認識常見食品安全觀念
- 了解選購與處理食材時可留意的細節
- 提升閱讀食品資訊的意識
FROM READING TO DAILY LIFE
讓飲食知識，走進每天的生活
不必一次改變所有習慣，先從閱讀與理解開始。
01 / 先認識
留意每天的餐桌
從家常料理與食材出發，發現日常飲食中值得了解的小細節。
02 / 再理解
建立基礎飲食觀念
透過書籍認識營養與食安常識，整理適合自己的閱讀筆記。
03 / 慢慢實踐
分享生活中的好知識
將閱讀心得帶入日常選購、料理與家人交流的時光。
BOOK SHARING ACTIVITY
兩本飲食好書
閱讀贈書活動
本期活動提供兩本飲食主題書籍的申請資訊。歡迎有興趣的海外華人閱讀了解，依活動規則完成登記。
活動書籍：《好好吃到最後。》與《食安醫師的無毒餐桌》
參加資格：海外華僑同胞即可。
領取方式：通過LINE聯繫登記，送完為止。
點擊後可透過 LINE 查看活動詳情；是否符合免費領取條件，以實際活動規則為準。